9月　香西家の暮らしごと

こんにちは

香西家の暮らしごとの香西慶子です。

あっという間に9月も終わりそうですね

今年も残りあと3か月・・・

皆さんはどんな毎日を過ごしてこられましたか？

私といえば、新しい学びの毎日だったかな。

着物の着付けと四季薬膳に楽しいお料理教室。

に合わせて、中医学の再復習も。

そこで、新しい出会いやご縁を頂くことも。

来年はこれらのご縁を大切にして

飛躍の年にしたいなと思っています。

さて、本日は9月最後の

「香西家の暮らしごと」。

「 中医学とアロマから学ぶ冬の準備、秋から冬にかけての養生術 」

でした。

中医学とアロマの両方の観点から

冬に向けて秋をどのように過ごすか。

そんなことを

お悩みマッサージオイルや美容液を作りながらお話させていただきました。

今日初めてアロマのお話を聞かれたという生徒様。

秋には何に気を付けていますか？

という質問に

「ん？？何もしてないです」

とのお答えでしたが

いろいろと質問をしていくと

「あ、冷え性なのでお家では靴下を履いています」

とか

「乾燥です！！そう、乾燥でしわが気になるの！！」と(o^―^o)ﾆｺ

ちゃんと

　　やってるし～～♡

私たちは普段の生活の中で

忙しさに紛れて

自分の身体のことについて

振り返ったり、ゆっくりと考えたりすることなく

毎日を過ごしているんですね。

ちょっともったいない。

食材も精油も私たちを助けてくれる

賢いお子たちなのですよ。

存分に、彼らの特質を私たちに役立たせてもらわなくっちゃ！！

そして

アロマ初めてさんにとっては

精油や香りの働きの幅の広さに

驚きの2時間だったそうです。

「アロマ」という言葉は知っていても

その働きを知らないのは

もったいない！！

（何度も言います）

毎日を楽しく健やかに

過ごす方法の一つとして

お食事や睡眠などと同じように香りが

当たり前に活用される世の中が来るといいな

と思うのであります。

お勉強のあとはお決まりの

ミニランチ。

◆身体を温めて滋養のある根菜類の和風グラタン

◆コーングリッツのチキン　自家製ステーキソースを添えて

◆身体を作るひよこ豆のサラダに

◆肺を潤すサラダたち

◆ご飯は牛肉とごぼうの混ぜご飯

もうお腹いっぱいよ。

いつも、

「先生、これミニじゃない！！」

って言われるのですが・・・

だって、百貨店の試食コーナーみたいな

ちょびっとしかないの嫌だし。

お肉好きだし。

少し作るより、

ある程度たくさん作った方が

おいしくできるのよ～～。

というより…

食べ盛りの息子を

長年育ててきたので

大量のお料理の加減しか

できないのです。

調味料には、

手作りの塩麹や自家製発酵ドリンクを

ふんだんに使っていますよ～～。

塩麹や自家製発酵ドリンクの

レッスンも随時募集しますので

お楽しみにね～～～

まずは

秋の四季薬膳のお知らせ♡

―日本四季大学監修―

香西家の暮らしごと　

秋の四季薬膳のご案内

【日時】

・１０月０５日（土）

　　　　１１：００～１３：００　

・１１月０７日（木）

　　　　１１：００～１３：００

【金額】５，０００円

　　　（税込・試食代込み）

【定員】４名

【場所】西宮市内の香西家

　　　　 阪急・阪神・JR最寄駅より

　　　　徒歩６分～１５分

阪神バス停は自宅の目の前

　コインパーキング多数あり

詳細はこちらを

ゆっくりお読みください矢印

香西家の暮らしごと 秋の四季薬膳のご案内

お申込みは

こちらからどうぞ↓